Bebida de Aveia (1L)

 

Ingredientes

 

1L de água

1/2 chávena de grãos de aveia

 

Preparação

 

Demolhar os grãos de aveia por 8h e depois lavar e escorrer.

Num processador ou liquidificador, colocar metade da água e os grãos de aveia e triturar bem.

Acrescentar a restante água e triturar novamente.

Coar com coador fino ou de pano.

Pode guardar-se no frigorífico por cerca de 3 dias.

 

Bom apetite!

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